酵素ドリンクおすすめ

手軽にファスティングに挑戦できる酵素ドリンク。

ファスティングダイエットは、運動に挫折した意志の弱い人ほど適していると言われていますが、種類が多すぎて選べない人が続出しているのではないでしょうか?

そんなお悩みを解決すべく、当サイトでは選び方のポイントを3つに絞って酵素ドリンクを紹介していきますね。

酵素ドリンクのおすすめ/選び方3つのポイント

アイ
アイ

酵素ドリンクって種類が多すぎて選べないよね?

ミカ
ミカ

そうそう、アレコレ考えるだけで疲れるよね。

直子
直子

だったらポイントをいくつかに絞ったらいいんじゃない?

酵素ドリンクを選ぶ際のポイントは、目的別・安全性・コスパの3つに絞りこんでしまうこと。

これだけ条件を絞れば割と簡単に選べますよ!

では、さっそく紹介していきましょうか!

酵素ドリンクの選び方1:目的で選ぶ

星の数ほど販売されている酵素ドリンク。

どれを選んだら間違いないのか迷ってしまいますが、まずは目的に応じて選ぶのがポイント。

特に、美容・健康目的で酵素ドリンクを飲む場合、長い時間をかけて取り組むことになるので、質が良くて添加物が少ないものを選ぶべき。

添加物だらけの安価なものは、かえって体調を悪化させてしまう可能性がありますよ!

ダイエット目的で選ぶ

まず、ファスティングやプチ断食が目的なら栄養価が高く低カロリーなものを選びましょう!

美容目的で選ぶ

美容目的なら、酵素の他にヒアルロン酸やコラーゲンなどの美容成分が入っているものを選べば間違いありません。

健康維持目的で選ぶ

健康維持が目的なら、余計な成分が入っていない酵素ドリンクをチョイスしましょう!

余計な添加物や甘味料・保存料や着色料が入っていると、酵素の働きそのものの邪魔になるのですよ!

酵素ドリンクの選び方2:安全性で選ぶ

酵素ドリンクは毎日飲むものなので安全性が高い商品を購入すべき。

中には、飲みやすくするための添加物や甘味料を使用しているものがありますが、できることなら野菜と果物だけで発酵させたものを選ぶのがポイントですよ!

効果が高いのは完全無添加なもの。

配合されている酵素の量や種類が多ければ多いほど、より多くの酵素を体内に吸収することができるから。

酵素の働きは、保存料や着色料、香料などの添加物が邪魔して100%働かなくなると言われているんですよね。

酵素ドリンクの選び方3:コスパが良いものを選ぶ

酵素ドリンクは、コンビニで売っている安価なものから1杯700円近い高価なものまで様々。

ファスティングや断食にチャレンジするにしても、1日2日で結果が表れるものではありませんよね?

だから継続して酵素ドリンクを飲むためにはコスパが最も大切。

基本的に、数種類の野菜や果物を時間をかけ熟成したものは高価になりがち。

逆にいうと、あまりにも安すぎる酵素ドリンクは最初から、甘味料や水などの添加物で薄められている可能性が高いと言えちゃいます。

マツキヨやドン・キホーテなどで市販されている酵素ドリンクはどうなのか気になりますが、ネット通販で買えるものの方が圧倒的に質とコスパが高いのが現実。

最後に、1本2万円以上する高価な酵素ドリンクはどうなのさって聞かれることがありますが、高ければいいってもんじゃありませんね…。

各メーカーさん知恵を絞って原価を抑えようと努力しているのよ!

それでは私が選んだ酵素ドリンクベスト5を紹介していきましょう!

酵素ドリンクおすすめ/人気(総合売れ筋)ランキング


3つのポイントから、私が選んだ酵素ドリンクはたった5つ。

それぞれの成分や特徴・口コミを交えならが、ランキング形式で見ていきましょう!

1位:ベルタ酵素ドリンク

総合評価:4.5
価格:4,980円(2本・モニター価格適用)

ダントツ売れている酵素ドリンク!165種類の野菜と果物で糖質ゼロを実現!!

ベルタ酵素は、165種類もの野菜と果物をギュッと凝縮した今一番売れている酵素ドリンク。

しかも、熱に強いエンザミンや馬プラセンタなど4つの美容成分を配合!

まさに美容目的でつくられた酵素ドリンクと言えますね。

定期縛りがなくいつでも解約でき、しかも返品保証付きです。

売れている理由が分かります。

良い口コミ

オススメです!
ヨーグルトにいれたり、炭酸で割って飲んでいます。
味はしっかり甘みがあるので、とても飲みやすいです。
普段かなりむくみやすく、夕方になると脚が辛かったのですが、飲み始めてからトイレの回数も増え、全然気にならなくなりました!

お試しで購入しましたが、こんなに実感するとは思いませんでした。
これからも続けたいです。

アットコスメから引用

私も、ヨーグルトや牛乳で割る派なので毎日楽しめています。好転反応が起こると一時的に辛いですが、乗り越えると体のスッキリを実感できるのでオススメ。

悪い口コミ

Amazonカスタマーレビューから引用

糖質ゼロで、ヒアルロン酸やプラセンタの美容成分も入っているのでお得ですよ?他にも、残留農薬と放射能のダブルチェックを行っている会社なので、安心して飲める酵素ドリンクですね。

1.内容量

710ml

2.成分(原材料)

野草酵素165種類、リンゴ、ザクロ、果糖ブドウ糖、プラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲンペプチドなど

3.発酵期間

3年以上

4.カロリー

65kcal/45ml

5.安全基準

残留農薬チェック済、放射能チェック済

6.味

ピーチ味

ベルタ酵素の詳しい口コミはこちら

公式サイトはこちら

すでに78人が当サイトから購入いただきました。ありがとうございます!!

2位:優光泉

総合評価:4.0
価格:5,900円

原料のすべてを国内産だけにこだわった原液100%の酵素ドリンク。しかも無農薬です!!

ファスティングの専門家が作った酵素ドリンクで、製造元が経営するエリカ断食健康道場でも使っている本格派!

すでに100万本以上を売り上げているというから驚きですよね?

30日以内なら開封済みでも返品OKで、しかも定期購入縛りがなくいつでも解約・休止できるのが嬉しいですよね♪

直子
直子

私が最初にハマった1本。

良い口コミ

正直くさいとか飲みにくいとか買いてたので疑ってましたが、めっちゃうまいです。
とくに梅味がおいしい。

ふつうに一口原液で飲んじゃいましたが、野菜が嫌いな私でも野菜ジュース感覚で飲める。がちの野菜ジュースは嫌いなんですけどね…

今1日1.5食くらい、600〜800カロリーに抑えて3日目48.8から47.7になってます。

これが届いたのが4日目の昼なので、今から食べてた分を置き換えに変更して、1日400〜500キロカロリーの食事にしたいと思います。

Amazonカスタマーレビューから引用

最初はちょっと高い野菜ジュースだと思って酵素生活を始めた私ですが、発酵させてある野菜や酵素ってもう野菜ジュースとは別次元の飲み物と思っています。
野菜嫌いな人も騙されたと思って飲んでみて!!

悪い口コミ

酵素ドリンクを色々と飲ませて頂いてます。
味はウーン酵素ってかんじかな~。
置き換え用にはいいかもです。

酵素ドリンクでは高くないので〇です。

アットコスメから引用

酵素って独特の匂いがしますよね^^;
多少の慣れは必要ですが、牛乳やヨーグルトに混ぜると比較的飲みやすくなりますよ♪

1.内容量

1,200ml

2.成分(原材料)

野菜・果物・穀物・海藻類
(全て国内産。そのうち90%が九州産)

3.発酵期間

2~3か月

4.カロリー

65kcal/45ml

5.安全基準

残留農薬チェック済

6.味

レギュラー・梅

※レギュラーボトル

優光泉の詳しい口コミはこちら

公式サイトはこちら

定期縛りなしでいつでも解約できる優光泉をいますぐ購入する

3位:コスミックエンザイム

総合評価:3.5
価格:4,104円

りんごとぶどうだけで作ったほぼ原液100%の酵素ドリンク!いっさい薄めていませんよ!!

楽天でダントツ売れている酵素ドリンク。

100%国内産リンゴだけを使ったコスミックエンザイムは、328種類の酵素のパワーを実感できます。

飲む前に顆粒状の酵素活性プラスを投入するひとてまで、酵素本来の姿に戻して少しでも健康に良い酵素ドリンクを届けたいという生産者の熱い思いが伝わってきます。

直子
直子

ただし、初心者には取り扱いが多少難しいため第3位とさせていただきました。

良い口コミ

気がついたら、10年近くも愛用しています。体質改善のためのダイエットをしようと始めたのが、きっかけです。今は、ダイエットというより健康維持的感じで飲んでいますが、すごくいいです。長く続けられているのは、商品がいいこともありますが、やはりお店の神対応かな。レスポンスが本当に早いので、欲しい時に商品が届く!(本当にすごいです。)

楽天みんなのレビューから引用

コスミックエンザイムを10年間も愛用しているヘビーユーザーさんでしたね。
楽天のレビューも6万件をこえているので、愛用者もそれだけ多いってことですね♪

悪い口コミ

説明書などを読んでみて改めて感じたのは、これ自体にダイエット成分は含まれていないので、飲んだから痩せるというわけではありません。
ダイエット中の栄養を補うと考えたほうがいいのかな。食事制限や置き換えをして摂取カロリーを抑えます。
あと、味がまずくて続けるのはちょっと・・・。ビールを甘くしたような味ですね。
値段も高いのでリピはないです。
プチ断食や置き換えならわざわざこれを使わなくても・・とは思いました。
保存法も面倒くさいですし

アットコスメから引用

当サイトでもコスミックエンザイムを1位にしてしまいたかったのですが、保存方法などの扱いが非常に面倒なので第3位に…
裏を返せば、それだけ厳選に酵素の状態を保つということだから、面倒でない人にとっては最高の酵素ドリンクだと思います。

1.内容量

720ml

2.成分(原材料)

甜菜糖、リンゴ、ブドウ、キダチアロエ、ナシ、松葉、ビワなど
(甜菜糖は製造の過程で)

3.発酵期間

表示なし
(じっくり熟成とのみ表記)

4.カロリー

60kcal/30ml

5.安全基準

特になし

6.味

リンゴジュース味

コスミックエンザイムの詳しい口コミはこちら公式サイトはこちら

糖蜜水で薄めていない生酵素はコスミックエンザイムだけ

4位:コンブチャクレンズ

総合評価:3.0
価格:1800円(2本・初回購入限定価格)

酵母エキスの力でキレイをサポートしてくれる

コンブチャクレンズは海外セレブ御用達の酵素ドリンク。

日本でも1970年代からたびたびブームになっている「コンブチャ」発酵の過程で酵素や乳酸菌が生まれることはよく知られていますが、さらにコンブチャクレンズは、200種類の食物発酵エキス・トルラ酵母エキス・スーパーフードを独自に配合。

コンブチャだけでも健康や美容に嬉しいのに、1日1回置き換えるのにも最適な酵素ドリンクってことですよね。

直子
直子

コンブチャクレンズの効果は臨床試験論文が医学誌に掲載されるほど実証済み!!

良い口コミ

綺麗に痩せれるとの口コミで購入。味は牛乳と混ぜて飲んでいたので、マンゴー味のヨーグルトみたいで好きでした。一年近く続けました。肌は飲むのをやめてみて気づきましたが、飲んでいた頃の方が綺麗でした。ダイエットはゆっくりでしたが体重減できました。コスト的に続かず辞めてしまいました。

ダイエットカフェから引用

コンブチャクレンズって飲んでいる時は、なかなか効果を実感できないものです。彼女のように、試しに飲むのをやめたら「あれ?」って思うシーンがあると思います。飲み続けている限り体の中でいい反応が起こってるのですから^^;

悪い口コミ

ネット広告を見て購入。半年程続けましたが効果はなし。
味は美味しかったのですが値段もまあまあ高めだったので継続は出来なかったです。ただむくみが少し改善したような気もしたのでもう少し運動もプラスしていたら効果も違ったのかもと思います。

アットコスメから引用

酵素ドリンクってどれもお高いので私もチビチビと飲んでしまいます^^;でも、逆に考えると、安すぎる酵素ドリンクもどうなのかな?美と健康を維持するには、お値段相応が必要ってことですね。

1.内容量

720ml

2.成分(原材料)

植物発酵エキス、リンゴ酢、乳酸菌末、植物性乳酸菌末、イソマルトオリゴ糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖、食物繊維、有機アガペシロップ、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸

3.発酵期間

不明

4.カロリー

46.8kcal/30ml

5.安全基準

残留農薬チェック済、放射能チェック済

6.味

アイランドマンゴー味

コンブチャクレンズの詳しい口コミはこちら

公式サイトはこちら今なら1日38円でダイエットに挑戦できます!!

5位:ハーブザイム

総合評価:3.0
価格:9,400円

98%が植物酵素原液な酵素ドリンク

ハーブザイムは有名なエステプロ・ラボが作った酵素ドリンク。

鮮度と産地にこだわった113種類の国産植物を贅沢に使用。

水やオリゴ糖エキスを一切加えず、また発酵促進剤を加えていないため、98%もの酵素を配合できる完璧な酵素ドリンク。

通常、エステ店やスポーツジムにしか卸されない商品ですが、一部市場に出回っているため常に希少なのが残念なのが唯一のネック。

直子
直子

残念なのは、希少でプレミアム価格で販売されてしまっていることです!

良い口コミ

香料や着色料が無いだけでなく、成分表示を見ても人工的な甘味料などの記載もありません。酵素と書いてあっても清涼飲料水?と思うようなものも多い中で天然成分のみで作られており安心して口にできます。お値段は少し高めかもしれませんが内容を考えると納得かもしれません。

アットコスメから引用

そうなんですよね、成分表示欄に人工甘味料や添加物が入っていない酵素ドリンクを探すのは一苦労。成分の希少性を考える、とそんなに高い買い物ではないかもしれませんね。

悪い口コミ

箱、ビン共にシリアルナンバーがはがされてました。箱の透明のシールもはがされ、箱から商品を取り出して明らかに手を加えられています。
消費者が納得できる説明を添えるべきです。

Amazonカスタマーレビューから引用

希少性がゆえに、偽物・模造品のうわさが流れてしまっているのは残念。実はこれ、瓶の底にシリアルナンバーが刻み込まれているので、そうそう簡単にコピーできないそうです(メーカーの営業さん談)

1.内容量

500ml

2.成分(原材料)

植物発酵液、葉菜類、果菜類、茎菜類など

3.発酵期間

表示なし

4.カロリー

不明

5.安全基準

特になし

6.味

プレーン、ジンジャー、オラックス、ジュレフィットイエロー

ハーブザイムの詳しい口コミはこちら

公式サイトはこちら

ハーブザイムはハイクラス向けの究極な酵素ドリンクです

酵素ドリンクのおすすめ/効果

ファスティングが大流行したおかげで一躍脚光をあびた酵素ドリンク。

でもその一方で、どんな成分で作られていてどんな効能があるのか分からない人が続出しているんですよね…

実は酵素には、体内酵素と食物酵素の2種類があるって知ってましたか?

体内酵素はもともと体の中の消化や吸収を補うたんぱく質。

一方の食物酵素は自然界に存在する酵素で体内酵素を補うことができる存在。

つまり、酵素ドリンクは野菜や果物を発酵させた食物酵素のことを指すのです。

じゃあ、酵素ドリンクの効果っていったいどんなものがあるのでしょうか?

酵素ドリンクの効果について

酵素は、食物に含まれる栄養素を分解して体内で吸収しやすいようにしてくれたり、老廃物などの不純物を外に出してくれる働きがあります。

血液の流れを良くしてくれるのが食物酵素の役割ってこと。

もともと体の中で絶えず作られる体内酵素ですが、年齢を重ねるごとに失われ不規則な食生活や暴飲暴食によっても年々減少しているのです。

酵素は野菜・果物を発酵させた発酵食品的なものから摂取できますが、どちらかというと面倒ですよね?

ですから、食物酵素で作られた酵素ドリンクを積極的に体の中に取り入れることで、簡単に補おうというムーブメントが起きているわけなのです。

直子
直子

必要な栄養素を低カロリーで補えファスティングに最適なのも、酵素ドリンクのメリットですね。

酵素ドリンクのおすすめ/飲み方

酵素ドリンクの効果は理解できたけど、いつ飲んだら効果を最大限に発揮できるのか気になりませんか?

せっかく飲むのであれば、酵素ドリンクを最大限に活かしたいですよね?

もともと酵素ドリンクは、作られた時の酵素作用によって栄養素の吸収が高く腹持ちがいい飲み物。

今やダイエットには欠かせない手軽なアイテムとなってしまいましたが、やっぱり目的によって飲むタイミングは変えるべきですね。

さっそく酵素ドリンクの効果的な飲み方やタイミングについて、考えてみましょう!

酵素ドリンクの飲み方について

ファスティングや健康維持が目的なら、朝起きてすぐの空腹時がより吸収しやすく最適ですね。

でも、ダイエットが目的なら運動に入る前に飲むのが鉄板。

朝起きてすぐの時間帯か、夜寝る前なら最大限に吸収を高めてくれると言われていますが、胃腸の悪い方が無理して空腹時に飲むと気分が悪くなることがあるので注意してくださいね。

他にも、外食や遅い夕飯が続くと胃が疲れてしまいますよね?

特に外食は脂っこいメニューが多くて胃腸に負担がかかってしまうので、酵素ドリンクの出番です。

私も職場のお付き合いで飲み会が続いたときは、休みの日のランチを酵素ドリンクで置き換えてましたから。

基本的に酵素ドリンクは何かで割って飲む飲料ですが、最近のものはフルーティーな風味で飲みやすいのが特徴ですね。

私はいつも大好きな牛乳やヨーグルトで割って楽しませてもらいました♪

モノによっては、アルコールで割ることができる酵素ドリンクもあるので、色々試してみてはいかがでしょうか?

直子
直子

顆粒タイプでそのまま飲めるタイプのものもありますが、お腹が膨れないので私はあまりお勧めできません。

酵素ドリンクのおすすめ/副作用

酵素ドリンクは毎日飲むものなので、できることなら副作用がないものを選びたいですよね?

キレイになりたい、少しでも健康でいたいと望んだのに逆に調子が悪くなったなんてシャレにもなりません。

当サイトでは余分な添加物が入っている酵素ドリンクは除外してありますが、市販されているものを購入する場合は最低限、成分表示欄をチェックするよう習慣づけましょうね。

余計な添加物が入っているかいないかだけでなく、残留農薬検査や放射能チェックなどの厳しい検査基準を設けているかどうかをWチェックするのがポイント!

GMP認定工場を持っている製造メーカーは特にお勧めですよ!

ちゃんとしたメーカーの商品は安心して試せますからね。

酵素ドリンクの副作用について

純度の高い酵素ドリンクほど副作用が起こる確率は低いですが、避けられないのが好転反応。

酵素ドリンクを飲んだ翌日に、体がだるくなったり急に頭が重くなる…私も経験しましたが酵素ダイエットあるあるですよね?

これは酵素の働きによって、体の中の毒素や廃棄物が排出されることで体の機能低下が起こっている状態。

特に初心者の皆さんが勘違いしてしまうのが、便通がよくなりすぎて下痢になったり腹痛になったり、頭痛のほか体調によっては吐き気やめまいを覚えると、ひょっとして私は粗悪品を掴まされたの?って疑心暗鬼。

辛い症状が好転反応から来るものなのか、単なる体調不良なのかが分かればひとまず安心できるというものです。

酵素ドリンクをいきなり日曜日や月曜日に飲み始めるのではなく、次の日が休みの金曜日や土曜日に飲み始めることを私はお勧めします。

直子
直子

できることなら、長期間お休みが取れるタイミングと場所を選ぶのがポイントですよ。

好転反応(こうてんはんのう)とは、治療の過程で一時的に起こる身体反応のこと。反応の程度はさまざまである。

漢方薬の知識体系で瞑眩(めんけん、めんげん)と言い、病状の改善が現れる前の一時的な悪化であり、経験上3-4日まで持続することが多い。この瞑眩という言葉は18世紀の漢方医である吉益東洞により日本で広く知られるようになった。

Wikipediaから引用

好転反応が起こって体に合わなかったと、酵素ドリンクを飲むのを途中でやめてしまう人がすんごく多いんですが、それってめちゃめちゃモッたいないことなんですよ!!
酵素ダイエットはスポーツジムに通うのと違って気軽に始められますが、少し豆知識を仕入れてから始めてみませんか?

酵素ドリンクのおすすめ/通販

自分に合ったいい感じの酵素ドリンクを見つけても、お値段が気になりますよね?

長くお付き合いしなければならない酵素ドリンクを買うなら、ダントツ安い定期購入コースを試すべき。

単品購入して、結局買い足して余計に高くついたという人を何人も知ってますから^^;

ただ、何が基準でコスパが高いとか低いとか言っているのか分かりません…。

私も初心者の頃は迷いに迷って、結局安すぎるものを選んで好転反応さえ起らなかった大失敗を犯しましたから。

そこで当サイトは、数種類の酵素ドリンクを比較してコスパが高い・低い基準を決めてしまいました。

つまりそれは、1日のコスパが150円前後のものを選ぼうということです。

直子
直子

私の独断と偏見で基準を決めたよ!

酵素ドリンクの通販について

高級な野菜や果物を超期間熟成した、いわゆる高級な酵素ドリンクは確かに効果が期待できますが、だからといって1杯(1回)500円も700円もするものだったら続きませんよね?

湯水のごとくお金を使える大富豪の方は別ですが^^;

1日のコスパが150円前後の酵素ドリンクは粒ぞろい。

中には、原液100%の酵素ドリンクも含まれているのでこの価格帯のものは侮れませんよ?

他にも返金保証がついていれば最強ですよね。

酵素ドリンクおすすめ/安全にこだわったランキング

この章では、副作用がなく安全にこだわった酵素ドリンクをランキング形式で紹介していきましょう!

安全・副作用のない1位:優光泉

総合評価:4.0
価格:5,900円

原料のすべてを国内産だけにこだわった原液100%の酵素ドリンク。しかも無農薬です!!

優光泉は、ファスティングの専門家が作った酵素ドリンクで製造元が経営するエリカ断食健康道場でも使っている本格派!

すでに100万本以上を売り上げているというから驚きですよね?

30日以内なら開封済みでも返品OKで、しかも定期購入縛りがなくいつでも解約・休止できるのが嬉しいですよね♪

直子
直子

間違いなしの原液100%酵素ドリンク!まさにファスティングのために生まれた1本ですね。

1.内容量

1,200ml

2.成分(原材料)

野菜・果物・穀物・海藻類
(全て国内産。そのうち90%が九州産)

3.発酵期間

2~3か月

4.カロリー

65kcal/45ml

5.安全基準

残留農薬チェック済

6.味

レギュラー・梅

※レギュラーボトル

優光泉の詳しい口コミはこちら

公式サイトはこちら

定期縛りなしでいつでも解約できる優光泉

安全・副作用のない2位:マナ酵素

総合評価:3.0
価格:9,155円

70種類以上の原材料を使用したマナ酵素は安心で安全な酵素ドリンク

酵素原液100%に加え、原材料は全て国産の有機野菜や無農薬のこだわりが嬉しいマナ酵素。

ファスティング時に最低必要な成分を配合しているだけでなく、脂肪燃焼を促進するマグネシウム、解毒作用を促進してくれるL-カルニチン、コラーゲンの生成を促進してくれるMSNなどの美容成分を高配合。

直子
直子

ただし、パパイヤが配合されているため妊娠中や授乳中のママは注意してくださいね!

良い口コミ

知人に、マナ酵素がファスティングには一番つらくないよと教わり、3日間のファスティングにチャレンジしました。
準備食、回復食を含めると合計で8日間ですが、確かに痩せました。ファスティング1日目にマイナス1.2kg、2日目でマイナス1.6kg、3日目でマイナス2.3kg。
回復食で少し戻りましたが、その後飲み会が続くまではキープできました。
マナ酵素のおかげか、ファスティング中のフラつき等は、私はなかったです。
その後、体調もよかったのですが徐々に戻りました。価格が少し高めなのがチャレンジしにくいです。

ダイエットカフェから引用

原液100%の効果をあますところなく実感されたようですね。しかし3日間でマイナス2キロって凄くないですか?緊急ダイエットに重宝できそうですが、ファスティングで無理は禁物ですよ。

悪い口コミ

私は、Amazonではなく、ファスティングマイスターの方のサイトから、3日間のファスティング用に、2本購入しました。ルイボスティー、亜麻仁油と、整復師?の方から簡単なサポートなどが付いて、29800円でした。

最初は気づかなかったのですが、あまり効果がないような気がして、よくよく見てみると、
この商品は「清涼飲料水」となっています。成分の最初が「オリゴ糖、黒糖」です。

例えば、大高酵素は「発酵飲料」となっています。加水していないのか、発酵期間はどのくらいなのか、自然発酵なのか、何も表示がありません。本当に、まともに、発酵しているのでしょうか?確かに、甘く飲みやすく、ボトルはおしゃれです。

Amazonカスタマーレビューから引用

整体院やサロン経由で買うと、あれこれとオプションを付けられて大変みたいですね^^;対面だとなかなか断れないじゃないですか!こういう時は通販に限ります。たしかにマナ酵素は清涼飲料水の部類ではありますが、立派な酵素100%原液ドリンクですよ?

1.内容量

500ml

2.成分(原材料)

アカザ、イチョウの葉、オオバコの葉などの野草類、トマト、パセリ、ブロッコリーなどの野菜類、パパイヤ、パイナップルなどの果物類、オリゴ糖、黒糖、蔗糖、マグネシウム、L-カルニチン、MSM

3.発酵期間

1年半

4.カロリー

217kcal/100mlあたり

5.安全基準

特になし

6.味

甘口

マナ酵素の詳しい口コミはこちら公式サイトはこちら今ならお得なクーポン付いています!もちろん先着順ですよ!!

安全・副作用のない3位:ハーブザイム

総合評価:3.0
価格:9,400円

98%が植物酵素原液な酵素ドリンク

ハーブザイムは有名なエステプロ・ラボが作った酵素ドリンク。

鮮度と産地にこだわった113種類の国産植物を贅沢に使用。

水やオリゴ糖エキスを一切加えず、また発酵促進剤を加えていないため、98%もの酵素を配合できる完璧な酵素ドリンク。

通常、エステ店やスポーツジムにしか卸されない商品ですが、一部市場に出回っているため常に希少なのが残念なのが唯一のネック。

直子
直子

残念なのは、希少でプレミアム価格で販売されてしまっていることです!

良い口コミ

香料や着色料が無いだけでなく、成分表示を見ても人工的な甘味料などの記載もありません。酵素と書いてあっても清涼飲料水?と思うようなものも多い中で天然成分のみで作られており安心して口にできます。お値段は少し高めかもしれませんが内容を考えると納得かもしれません。

アットコスメから引用

そうなんですよね、成分表示欄に人工甘味料や添加物が入っていない酵素ドリンクを探すのは一苦労。成分の希少性を考える、とそんなに高い買い物ではないかもしれませんね。

悪い口コミ

箱、ビン共にシリアルナンバーがはがされてました。箱の透明のシールもはがされ、箱から商品を取り出して明らかに手を加えられています。
消費者が納得できる説明を添えるべきです。

Amazonカスタマーレビューから引用

希少性がゆえに、偽物・模造品のうわさが流れてしまっているのは残念。実はこれ、瓶の底にシリアルナンバーが刻み込まれているので、そうそう簡単にコピーできないそうです(メーカーの営業さん談)

1.内容量

500ml

2.成分(原材料)

植物発酵液、葉菜類、果菜類、茎菜類など

3.発酵期間

表示なし

4.カロリー

不明

5.安全基準

特になし

6.味

プレーン、ジンジャー、オラックス、ジュレフィットイエロー

ハーブザイムの詳しい口コミはこちら公式サイトはこちら

ハーブザイムはハイクラス向けの究極な酵素ドリンクです

安全・副作用のない4位:コスミックエンザイム

総合評価:3.5
価格:4,104円

りんごとぶどうだけで作ったほぼ原液100%の酵素ドリンク!いっさい薄めていませんよ!!

楽天でダントツ売れている酵素ドリンク。

100%国内産リンゴだけを使ったコスミックエンザイムは、328種類の酵素のパワーを実感できます。

飲む前に顆粒状の酵素活性プラスを投入するひとてまで、酵素本来の姿に戻して少しでも健康に良い酵素ドリンクを届けたいという生産者の熱い思いが伝わってきます。

直子
直子

生きた酵素を保つため作り置きは絶対にNGですよ!

1.内容量

720ml

2.成分(原材料)

甜菜糖、リンゴ、ブドウ、キダチアロエ、ナシ、松葉、ビワなど
(甜菜糖は製造の過程で)

3.発酵期間

表示なし
(じっくり熟成とのみ表記)

4.カロリー

60kcal/30ml

5.安全基準

特になし

6.味

リンゴジュース味

コスミックエンザイムの詳しい口コミはこちら

公式サイトはこちら

糖蜜水で薄めていない生酵素はコスミックエンザイムだけ

安全・副作用のない5位:ベルタ酵素ドリンク

総合評価:4.5
価格:4,980円(2本・モニター価格適用)

ダントツ売れている酵素ドリンク!165種類の野菜と果物で糖質ゼロを実現!!

165種類もの野菜と果物をギュッと凝縮した今一番売れている酵素ドリンク。

しかも、熱に強いエンザミンや馬プラセンタなど4つの美容成分を配合!

まさに美容目的でつくられた酵素ドリンクと言えますね。

定期縛りがなくいつでも解約でき、しかも返品保証付きです。

直子
直子

残農薬・放射能チェックもされていて、まさに美容のための酵素ドリンクと言えますね。

1.内容量

710ml

2.成分(原材料)

野草酵素165種類、リンゴ、ザクロ、果糖ブドウ糖、プラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲンペプチドなど

3.発酵期間

3年以上

4.カロリー

65kcal/45ml

5.安全基準

残留農薬チェック済、放射能チェック済

6.味

ピーチ味

ベルタ酵素の詳しい口コミはこちら

公式サイトはこちら

すでに78人が当サイトから購入いただきました。ありがとうございます!!

酵素ドリンクおすすめ/コスパに優れたランキング

この章では、コスパが高めの酵素ドリンクをランキング形式で紹介していきましょう!

コスパ1位:コンブチャクレンズ

総合評価:3.0
価格:1800円(2本・初回購入限定価格)

酵母エキスの力でキレイをサポートしてくれる

コンブチャクレンズは海外セレブ御用達の酵素ドリンク。

日本でも1970年代からたびたびブームになっている「コンブチャ」発酵の過程で酵素や乳酸菌が生まれることはよく知られていますが、さらにコンブチャクレンズは、200種類の食物発酵エキス・トルラ酵母エキス・スーパーフードを独自に配合。

コンブチャだけでも健康や美容に嬉しいのに、1日1回置き換えるのにも最適な酵素ドリンクってことですよね。

直子
直子

コンブチャクレンズの効果は臨床試験論文が医学誌に掲載されるほど実証済み!!

良い口コミ

綺麗に痩せれるとの口コミで購入。味は牛乳と混ぜて飲んでいたので、マンゴー味のヨーグルトみたいで好きでした。一年近く続けました。肌は飲むのをやめてみて気づきましたが、飲んでいた頃の方が綺麗でした。ダイエットはゆっくりでしたが体重減できました。コスト的に続かず辞めてしまいました。

ダイエットカフェから引用

コンブチャクレンズって飲んでいる時は、なかなか効果を実感できないものです。彼女のように、試しに飲むのをやめたら「あれ?」って思うシーンがあると思います。飲み続けている限り体の中でいい反応が起こってるのですから^^;

悪い口コミ

ネット広告を見て購入。半年程続けましたが効果はなし。
味は美味しかったのですが値段もまあまあ高めだったので継続は出来なかったです。ただむくみが少し改善したような気もしたのでもう少し運動もプラスしていたら効果も違ったのかもと思います。

アットコスメから引用

酵素ドリンクってどれもお高いので私もチビチビと飲んでしまいます^^;でも、逆に考えると、安すぎる酵素ドリンクもどうなのかな?美と健康を維持するには、お値段相応が必要ってことですね。

1.内容量

720ml

2.成分(原材料)

植物発酵エキス、リンゴ酢、乳酸菌末、植物性乳酸菌末、イソマルトオリゴ糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖、食物繊維、有機アガペシロップ、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸

3.発酵期間

不明

4.カロリー

46.8kcal/30ml

5.安全基準

残留農薬チェック済、放射能チェック済

6.味

アイランドマンゴー味

コンブチャクレンズの詳しい口コミはこちら

公式サイトはこちら今なら1日38円でダイエットに挑戦できます!!

コスパ2位:もぎたて生スムージー

総合評価:4.0
価格:1980円(定期お届けコース・初回特別価格)

実質1日66円でダイエットに挑戦できる!しかも豊富な成分が配合されています!!

はるな愛さんと東尾理子さんCMおなじみのもぎたて生スムージー。

レタス1.3個分の食物繊維やキウイ58.8個分のビタミンB1をはじめ、プランタゴオバタ配合でしっかり満腹感が得られるので、まさにダイエットのための酵素ドリンクと言えますよね。

他にも、ビタミンや鉄分、コラーゲンや18億個の乳酸菌が1食分に含まれているんですから使わない手はありませんよね?

直子
直子

ワザと作り置きすると、食物繊維が水を吸ってプルプル感が増しますよ!ただし、長期間の放置は酵素の劣化を招くので注意してください。

良い口コミ

牛乳で作ったら結構美味しいしお腹も膨れる。
夜食にも良い。

でも生理前など自分の体調が万全じゃない時に飲むとお腹がはって苦しいし、トイレとお友達に。

こりゃ毎日は飲めないなぁ。

Amazonカスタマーレビューから引用

体調がすぐれない時に好転反応が出るのは、さすがに辛いですよね…でも、好転反応がでるということはデトックスの第一歩!体調と相談しながら進めていきましょう!

悪い口コミ

う~~~ん(笑)人工甘味料っぽい味。スムージーの色もこれ完全に着色料ですよね?って色です。
味はスッキリ飲める味でしたがフルーツ感や野菜感は特に感じませんでした。特段おいしいわけでもないし…。
これなら別のドリンクにしますね。

アットコスメから引用

さっき成分表を見みてみましたが、着色料は確認できていませんでしたよ?ひとそれぞれ好みはありますが、ベリー味はすっぱ美味しく飲めましたね。
あと何にでも割れるのでアレンジしやすいのもポイントかな^^;

1.内容量

1袋180g
(約30日分)

2.成分(原材料)

難消化性デキストリン(水溶性植物繊維)、ポリデキストロース(水溶性植物繊維)、還元麦芽糖、パパイヤエキス、ビルベリーエキス等

3.発酵期間

3年

4.カロリー

17kcal/6g

5.安全基準

特になし

6.味

ミックスベリー味

もぎたて生スムージーの詳しい口コミはこちら

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今なら1日66円からダイエットに挑戦できる!!

コスパ3位:クレンズキャンプ

総合評価:4.0
価格:890円(クレキャン実感コース・初回特別価格)

実質1日132円!ナンバーワンキャバ嬢のエンリケちゃんプロデュース

クレンズキャンプは、グルコマンナン配合なのでしっかりお腹にたまる感じがいいですね。

160種類以上の食物繊維はもちろんのこと、不足しがちな栄養素を補える9種類のスーパーフードや、生命の源であるビタミンB2、ビタミンB6を配合。

キャバ嬢のエンリケちゃんが企画開発しただけあって、夜のお仕事に就いている人でも安心して飲めるのが頼もしいですね。

直子
直子

お酒との飲み合わせも良く、チューハイ割りなんかも楽しいですよ!

良い口コミ

エンリケの動画を見て買ってみました!
味はとても美味しくて飲みやすかった。

Amazonカスタマーズレビューから引用

エンリケちゃんファンの方でビークレンズに挑戦した人は、多いみたいですね^^;
私は酸っぱいのが好きなので、オレンジジュースを薄くしたような味に違和感はありませんでしたね。

悪い口コミ

痩せると記載があったため、買ってみたものの個人的には痩せは実感しませんでした。
1ヶ月でさほど効果も見られないため、解約したのですが解約の手続きがまぁまぁ面倒だった記憶があります。解約するのに1週間ほど苦戦しました。

ダイエットカフェから引用

酵素ファスティングは気軽にダイエットに挑戦できますが、だからといって魔法の美容液ではありません。厳しいことをいうようですが、多少は我慢や努力を重ねないと結果がついてきませんよ?彼女には、もう少し頑張ってほしかったなぁ

1.内容量

1袋120g
(4g×30本)

2.成分(原材料)

難消化性デキストリン、デキストリン、グルコマンナン、乳糖、植物発酵エキス末、スーパーフード混合末、ケール末等

3.発酵期間

表記なし

4.カロリー

13.4kcal/4g

5.安全基準

GMP認定国内工場
(ISO22000認定工場)

6.味

オレンジジュース系

クレンズキャンプの詳しい口コミはこちら

公式サイトはこちら

いまなら1日30円でダイエットに挑戦できる!500名様限定ですよ!

コスパ4位:ベルタ酵素

総合評価:4.5
価格:4,980円(2本・モニター価格適用)

実質1日166円!しかも返品保証がついています!!

165種類もの野菜と果物をギュッと凝縮した今一番売れている酵素ドリンク。

しかも、熱に強いエンザミンや馬プラセンタなど4つの美容成分を配合!

まさに美容目的でつくられた酵素ドリンクと言えますね。

定期縛りがなくいつでも解約でき、しかも返品保証付きです。

売れている理由が分かります。

1.内容量

710ml

2.成分(原材料)

野草酵素165種類、リンゴ、ザクロ、果糖ブドウ糖、プラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲンペプチドなど

3.発酵期間

3年以上

4.カロリー

65kcal/45ml

5.安全基準

残留農薬チェック済、放射能チェック済

6.味

ピーチ味

ベルタ酵素の詳しい口コミはこちら

公式サイトはこちら

すでに78人が当サイトから購入いただきました。ありがとうございます!!

コスパ5位:ビークレンズ

総合評価:3.0
価格:500円(プレミアムコース・初回限定価格)

実質1日166円!返品保証もついています!海外セレブ御用達の酵素ドリンク

3種類の炭とコンブチャのWパワーが魅力のビークレンズ。

新宿のマルイ本店で店頭販売された時は、数日で完売した人気ぶり。

そのままでも飲めるので、働いている人に特におすすめ。

たった3gの中に、食習慣を助ける334種類の酵素と酵母、善玉菌を助ける100億個の乳酸菌・酢酸菌などが入っているってすごくないですか?

カロリーも7kcalとダントツ低いビークレンズは、まさにダイエットのために生まれた酵素ドリンク!!

しかも、返品保証も付いています。

直子
直子

セリフは変える!!

良い口コミ

1か月分購入しました。 便秘体質でしたが、毎日出るようになりました。 体重はほぼ変化なしでしたが、老廃物をため込まず、出されてると思うと健康的だと思います。 便秘がなくなったので、便が溜まっている時の体が重いな、溜まっているなという感覚はなくなりました。 もう1か月試してみようと思っています。

Yahoo!ショッピングレビューから引用

私も根っからの便秘持ちだったので、最初に宿便がどばーっと出た時は感動でした。
今では毎日とまでいかないけど、2日に1回はするっと出る感じが続いていますね。

悪い口コミ

最初のうちは便通が良くなり、慣れていないと腹痛を起こします。黒色の便が出ます。商品に体が慣れてくると便通すら良くなりません。
味はベリー風味です。体重の変化や見た目に変化は特にありませんでした。ヨーグルトに混ぜて食べると摂取しやすかったです。

ダイエットカフェから引用

そうですね…、好転反応が始まると下痢や腹痛になりますね。
それを過ぎると体が慣れてしまうのも、健康なカラダになった証拠かもよ?

1.内容量

1包3g(顆粒タイプ)
1箱30本入り

2.成分(原材料)

334種類の酵素・酵母とコンブチャ、3種類のチャコール(炭)、100億個の乳酸菌・酢酸菌、ブラックジンジャー、L-カルニチン、ギムネマ、ヒアルロン酸、プラセンタ、プロテオグリカン、葉酸、マグネシウム、ビタミンE

3.発酵期間

表示なし

4.カロリー

7kcal/1包(3g)

5.安全基準

GMP認定国内工場で生産

6.味

そのままでも飲めるルージュベリー味

ビークレンズの詳しい口コミはこちら

公式サイトはこちら

今なら1日たった16円でダイエットに挑戦できちゃいます!

酵素ドリンクおすすめ/酵素数が期待できるランキング

この章では、配合されている酵素数が多い順にランキングしてみました。

酵素の数が期待できる1位:ビークレンズ

総合評価:3.0
価格:500円(プレミアムコース・初回限定価格)

実質1日166円!返品保証もついています!海外セレブ御用達の酵素ドリンク

3種類の炭とコンブチャのWパワーが魅力のビークレンズ。

新宿のマルイ本店で店頭販売された時は、数日で完売した人気ぶり。

そのままでも飲めるので、働いている人に特におすすめ。

たった3gの中に、食習慣を助ける334種類の酵素と酵母、善玉菌を助ける100億個の乳酸菌・酢酸菌などが入っているってすごくないですか?

カロリーも7kcalとダントツ低いビークレンズは、まさにダイエットのために生まれた酵素ドリンク!!

しかも、返品保証も付いています。

直子
直子

セリフは変える!!

1.内容量

1包3g(顆粒タイプ)
1箱30本入り

2.成分(原材料)

334種類の酵素・酵母とコンブチャ、3種類のチャコール(炭)、100億個の乳酸菌・酢酸菌、ブラックジンジャー、L-カルニチン、ギムネマ、ヒアルロン酸、プラセンタ、プロテオグリカン、葉酸、マグネシウム、ビタミンE

3.発酵期間

表示なし

4.カロリー

7kcal/1包(3g)

5.安全基準

GMP認定国内工場で生産

6.味

そのままでも飲めるルージュベリー味

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今なら1日たった16円でダイエットに挑戦できちゃいます!

酵素の数が期待できる2位:コスミックエンザイム

総合評価:3.5
価格:4,104円

りんごとぶどうだけで作ったほぼ原液100%の酵素ドリンク!いっさい薄めていませんよ!!

楽天でダントツ売れている酵素ドリンク。

100%国内産リンゴだけを使ったコスミックエンザイムは、328種類の酵素のパワーを実感できます。

飲む前に顆粒状の酵素活性プラスを投入するひとてまで、酵素本来の姿に戻して少しでも健康に良い酵素ドリンクを届けたいという生産者の熱い思いが伝わってきます。

直子
直子

ただし、初心者には取り扱いが多少難しいため第2位とさせていただきました。

1.内容量

720ml

2.成分(原材料)

甜菜糖、リンゴ、ブドウ、キダチアロエ、ナシ、松葉、ビワなど
(甜菜糖は製造の過程で)

3.発酵期間

表示なし
(じっくり熟成とのみ表記)

4.カロリー

60kcal/30ml

5.安全基準

特になし

6.味

リンゴジュース味

コスミックエンザイムの詳しい口コミはこちら

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糖蜜水で薄めていない生酵素はコスミックエンザイムだけ

酵素の数が期待できる3位:もぎたて生スムージー

総合評価:4.0
価格:1980円(定期お届けコース・初回特別価格)

実質1日66円でダイエットに挑戦できる!しかも豊富な成分が配合されています!!

はるな愛さんと東尾理子さんCMおなじみのもぎたて生スムージー。

レタス1.3個分の食物繊維やキウイ58.8個分のビタミンB1をはじめ、プランタゴオバタ配合でしっかり満腹感が得られるので、まさにダイエットのための酵素ドリンクと言えますよね。

他にも、ビタミンや鉄分、コラーゲンや18億個の乳酸菌が1食分に含まれているんですから使わない手はありませんよね?

直子
直子

ワザと作り置きすると、食物繊維が水を吸ってプルプル感が増しますよ!ただし、長期間の放置は酵素の劣化を招くので注意してください。

1.内容量

1袋180g
(約30日分)

2.成分(原材料)

難消化性デキストリン(水溶性植物繊維)、ポリデキストロース(水溶性植物繊維)、還元麦芽糖、パパイヤエキス、ビルベリーエキス等

3.発酵期間

3年

4.カロリー

17kcal/6g

5.安全基準

特になし

6.味

ミックスベリー味

もぎたて生スムージーの詳しい口コミはこちら

公式サイトはこちら

今なら1日66円からダイエットに挑戦できる!!

酵素の数が期待できる4位:コンブチャクレンズ

総合評価:3.0
価格:1800円(2本・初回購入限定価格)

酵母エキスの力でキレイをサポートしてくれる

コンブチャクレンズは海外セレブ御用達の酵素ドリンク。

日本でも1970年代からたびたびブームになっている「コンブチャ」発酵の過程で酵素や乳酸菌が生まれることはよく知られていますが、さらにコンブチャクレンズは、200種類の食物発酵エキス・トルラ酵母エキス・スーパーフードを独自に配合。

コンブチャだけでも健康や美容に嬉しいのに、1日1回置き換えるのにも最適な酵素ドリンクってことですよね。

直子
直子

コンブチャクレンズの効果は臨床試験論文が医学誌に掲載されるほど実証済み!!

良い口コミ

綺麗に痩せれるとの口コミで購入。味は牛乳と混ぜて飲んでいたので、マンゴー味のヨーグルトみたいで好きでした。一年近く続けました。肌は飲むのをやめてみて気づきましたが、飲んでいた頃の方が綺麗でした。ダイエットはゆっくりでしたが体重減できました。コスト的に続かず辞めてしまいました。

ダイエットカフェから引用

コンブチャクレンズって飲んでいる時は、なかなか効果を実感できないものです。彼女のように、試しに飲むのをやめたら「あれ?」って思うシーンがあると思います。飲み続けている限り体の中でいい反応が起こってるのですから^^;

悪い口コミ

ネット広告を見て購入。半年程続けましたが効果はなし。
味は美味しかったのですが値段もまあまあ高めだったので継続は出来なかったです。ただむくみが少し改善したような気もしたのでもう少し運動もプラスしていたら効果も違ったのかもと思います。

アットコスメから引用

酵素ドリンクってどれもお高いので私もチビチビと飲んでしまいます^^;でも、逆に考えると、安すぎる酵素ドリンクもどうなのかな?美と健康を維持するには、お値段相応が必要ってことですね。

1.内容量

720ml

2.成分(原材料)

植物発酵エキス、リンゴ酢、乳酸菌末、植物性乳酸菌末、イソマルトオリゴ糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖、食物繊維、有機アガペシロップ、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸

3.発酵期間

不明

4.カロリー

46.8kcal/30ml

5.安全基準

残留農薬チェック済、放射能チェック済

6.味

アイランドマンゴー味

コンブチャクレンズの詳しい口コミはこちら

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酵素の数が期待できる5位:ベルタ酵素ドリンク

総合評価:4.5
価格:4,980円(2本・モニター価格適用)

ダントツ売れている酵素ドリンク!165種類の野菜と果物で糖質ゼロを実現!!

165種類もの野菜と果物をギュッと凝縮した今一番売れている酵素ドリンク。

しかも、熱に強いエンザミンや馬プラセンタなど4つの美容成分を配合!

まさに美容目的でつくられた酵素ドリンクと言えますね。

定期縛りがなくいつでも解約でき、しかも返品保証付きです。

売れている理由が分かります。

1.内容量

710ml

2.成分(原材料)

野草酵素165種類、リンゴ、ザクロ、果糖ブドウ糖、プラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲンペプチドなど

3.発酵期間

3年以上

4.カロリー

65kcal/45ml

5.安全基準

残留農薬チェック済、放射能チェック済

6.味

ピーチ味

ベルタ酵素の詳しい口コミはこちら

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酵素ドリンクおすすめ/市販ランキング

最後に、Amazonや楽天で今もっとも売れている酵素ドリンクをランキング形式でお届けします!

Amazon売れ筋ランキング1位:マナ酵素

原液100%のマナ酵素!しかも60種類のハーブや50種類の乳酸菌がはいっています。
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Amazon売れ筋ランキング2位:ビネップル植物酵素黒酢

17種類の野菜と果物を発酵させた発酵エキスとプラセンタが有名な植物酵素黒酢飲料

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Amazon売れ筋ランキング3位:ベルタ酵素ドリンク

126種類の野菜と果物酵素が圧倒的なベルタ酵素ドリンク

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Amazon売れ筋ランキング4位:ファスティングプレミアム

最上の鮮度を重視したファスティングプレミアムは最高峰の酵素ドリンク

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Amazon売れ筋ランキング5位:お嬢様酵素

48時間ファスティングチャレンジで話題のお嬢様酵素

良い口コミ

ものすごくお手軽にファスティング…とはいきませんでした。。自分の意志が弱すぎて(>_<;)でも、お腹持ちがすごい良いので、一食置き換えはラクラクでした!見た目も可愛いので、割り方を色々変えるのが楽しく、6袋すぐ消費してしまいました。

アットコスメから引用

胃の中で膨らんでくれるグルコマンナンのおかげで、腹持ちはいいですよね?
見た目がかわいいので色々割り方を変えて楽しめますが、お値段そんなに高くないので私は気になりませんでした。

悪い口コミ

普通に味は美味しいです。
ダイエット効果?と聞かれると、あまり…
炭酸で割っても、これだけじゃお腹は張りませんし、あくまで空腹しのぎ、といったところです。

本気でファスティングをすれば痩せそうですが、体に負担かかるし、やはり運動しつつのんびりカロリーを減らしていくサポートに使うのが、良いかと思います。

ダイエットカフェから引用

とことん飲みやすさにこだわったお嬢様酵素だけに、マズくて飲めないって口コミは見当たらりませんね。

お嬢様酵素の詳しい口コミはこちら

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早くも1000袋突破!美味しくスリムとキレイを実現しちゃおう!

楽天売れ筋ランキング1位:コスミックエンザイム

楽天でダントツ売れているコスミックエンザイム

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糖蜜水で薄めていない生酵素はコスミックエンザイムだけ

楽天売れ筋ランキング2位:C COFFEE

ストレスをためずにダイエットするためのC COFFEE(シーコーヒー)

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楽天売れ筋ランキング3位:コンブチャクレンズ

アメリカで大ブームを巻き起こしたコンブチャに新たな息を吹き込んだコンブチャクレンズ

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楽天売れ筋ランキング4位:優光泉

原液100%!!ガチガチな断食道場が開発した酵素ドリンクの優光泉

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定期縛りなしでいつでも解約できる優光泉

楽天売れ筋ランキング5位:チャコールクレンズ

炭のチカラ×黒のチカラ×白のチカラが圧倒的なチャコールクレンズ

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酵素ドリンクにおすすめな成分について

酵素ドリンクに含まれている様々な成分。

聞いたことがあっても、どういう働きをするのかよくわかりませんよね?

そこで当サイトでは、それぞれの酵素ドリンクに含まれている成分を目的や効果でグループ分けしてみました。

腹持ちの良いのおすすめ成分

配合されている腹持ちの良い成分を調査してみました。

グルコマンナンと(難消化性)デキストリン、プランタゴオバタについて。

グルコマンナン

グルコマンナンがこんにゃくの主成分なのは広く知られていますよね?

水を吸い胃の中で大きく膨れてくれるので、ダイエット食品にもってこい。

●基本情報
グルコマンナンは、こんにゃくに含まれる水溶性の食物繊維で、グルコースとマンノースがおよそ2:3の割合で結合したものです。
グルコマンナンは水に触れると大きく膨張するため、摂取することによって胃の中で膨らみ、満腹感を与えるほか便通を改善する効果があるとして、ダイエット食品の原料などに利用されています。
また、近年ではグルコマンナンにコレステロールや血糖値を下げる効果があることが明らかにされており、生活習慣病の予防効果が期待されています。

●グルコマンナンの歴史
コンニャクは古くから「腹中の砂おろし」などといわれており、様々な健康効果が言い伝えられていました。
1895年、辻暢太郎によってコンニャクについての研究論文が発表され、コンニャクの主成分がマンナンであることが明らかとなりました。その後、この成分がグルコースとマンノースが結びついた多糖類であることが分かり、1922年に「グルコマンナン」と名づけられました。

●グルコマンナンを摂取する際の注意点
グルコマンナンは消化器の中で水を吸って膨張する性質があるため、大量に摂取すると下痢を引き起こすことがあります。
また、グルコマンナンは空腹時や食後の血糖値を低下させる効果があります。血糖値を調整する医薬品やサプリメントを飲んでいる場合にはその働きを増強させる可能性があるため、注意が必要です。

わかさ生活ホームページから引用

グルコマンナンはお腹の中で膨れてくれるだけじゃなく、意外にもコレステロールや血糖値を下げてくれる万能食材だったんですね。
だからといって大量摂取はNGですよ?
稀に下痢を引き起こすことがあるので^^;

プランタゴオバタ

サイリウムの別名を持つプランタゴ・オバタには、どのような働きがあるのでしょうか?

オオバコ科の1年生の草木で、高さ30〜40cmになり、イランやインドに原産し、その近隣諸国のパキスタンなどでも栽培されています。種子は薄くて白い半透明の膜で覆われており、この膜を集めたもので、インドではイサゴールとも言われています。成分としては、非常に膨潤性の強い、アラビノキシラン類からなる多糖類を多量に含有していて、冷水でも十分に膨潤します。また、耐酸、耐塩などにもすぐれています。この膨潤性を利用して緩下剤に用いられています。

日本粉末薬品株式会社の公式サイトから引用

グルコマンナンと同じようにダイエットドリンクに配合されているプランタゴ・オバタ。主成分の80%が食物繊維で、冷水でも簡単に膨張するのが特徴のようですね。

難消化性デキストリン

難消化性デキストリンは、とうもろこしなどの天然でんぷんから作られている食物繊維。

溶けにくいデキストリンって意味なのでしょうか?

難消化性デキストリンとは、トウモロコシ等の天然のデンプンから生まれた水溶性の食物繊維の一種です。  現在、食物繊維は健康維持の為に重要である事が分かり、五大栄養素(糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル)に続く「第六の栄養素」と呼ばれています。栄養素である食物繊維には、1日辺り男性で19g以上、女性で17g以上と摂取目標量が定められていますが、日本人の平均として1日あたり約7〜9g不足しています。

この難消化性デキストリンは水に溶けやすく、粘性や甘味は少なくほぼ透明で、耐熱性や耐酸性に優れているのが特徴です。よって、ミネラルの吸収を阻害せず、様々な食品に添加しやすく使いやすい原料でもあります。

また文字通り消化されにくいデキストリンであり、経口摂取した場合、小腸で約10%が分解され、大腸で約40%がビフィズス菌などの腸内細菌に利用されます。

身近な食品では、ワカメや昆布などの海藻類やこんにゃく、大麦、オクラ、キノコ、ゴボウなどの食品に含まれています。

さらに、難消化性デキストリンを配合した飲料やデザートなどが、「お腹の調子を整える」または「血糖値が気になり始めた方に」といった「トクホ」(特定保健用食品)表示の許可を取得しています。

難消化性デキストリンは、日本国内だけではなく海外各国でも広範囲の食品に利用されており、経済発展に伴う食生活の変化による生活習慣病の発症予防に期待されています。

森田草薬堂公式サイトから引用

食物繊維の重要性が上がってきて、第6の栄養素と呼ばれているんですね^^;
なるほどだからファスティングブームも相まって、テレビやCMでも注目されているわけですね。

デキストリン

デキストリンってあまり聞きなれない成分ですよね?

じゃがいもやとうもろこし(コーン)などのでんぷんを酸、酵素、熱、その他の作用で加水分解することによりつくられたものです。でんぷんより分子量が小さくなります。
カルビーでは、デキストリンを使用する目的として、しょう油などの液体物を粉末状にする際に中心的な役割をしています。また、数種類の調味料を使う際、均一につけやすくする働きもあります。

カルビー公式サイトから引用

なるほど、ポテトチップスの中に含まれている成分だったんですね。
ちなみに、難消化性デキストリンとデキストリンは似て似つかぬ全く別のもの。
実は、私も最近まで知りませんでしたから^^;

効果的な結果を出すためのおすすめ成分

ここでは、ファスティングの三種の神器(?)と言われている成分を紹介していきましょう!

マグネシウム・MSM・L-カルニチンの3つです。

マグネシウム

マグネシウムと酵素に何らかの因果関係があるのでしょうか?

マグネシウムとは生体内で約50~60%がリン酸塩や炭酸塩として骨に沈着しています。残りの約40%は筋肉や脳、神経に存在します。カリウムに次いで細胞内液に多くしますが、細胞外液には1%未満しか存在しません。生体内では、多くの酵素を活性化して生命維持に必要なさまざまな代謝に関与しています。
食品として摂取したマグネシウムの吸収は主に小腸で行われ、腎臓で排泄されます。腸管での吸収はビタミンDによって促進され、過剰のカルシウムやリンによって抑制されます。摂取量が不足すると、腎臓でのマグネシウムの再吸収が促進されたり、骨からマグネシウムが放出されたりすることで、マグネシウムの血中の濃度を一定に保っています。

マグネシウムは補酵素としてまたは活性中心として300種類以上の酵素の働きを助けていています。エネルギー産生機構に深く関わっており、栄養素の合成・分解過程のほか、遺伝情報の発現や神経伝達などにも関与しています。また、カルシウムと拮抗して筋収縮を制御したり、血管を拡張させて血圧を下げたり、血小板の凝集を抑え血栓を作りにくくしたりする作用もあります。

健康長寿ネットから引用

マグネシウムが補酵素となって酵素の働きを助けているというのは意外でした。だから、ファスティング時にマグネシウムが必要だったんですね^^;

MSM

メチルサルフォニルメタル…。

舌を噛んでしまいそうな成分ですが、どのような働きがあるのでしょうか?

●関節を若々しく保つ
関節の軟骨が減ることで発生する肩、肘、膝のトラブルは、MSM(メチルサルフォニルメタン)が対処します。MSMを含むサプリメントは、アメリカの健康食品市場でも注目されています。

●髪や爪に良い
MSMは有機硫黄化合物の一種です。硫黄は体内で4番目に多く含まれるミネラルで、毛髪、爪、皮膚を作るタンパク質の働きをサポートします。そして有機硫黄化合物は、その硫黄を体内へ伝播しやすくする成分です。

有機硫黄化合物のMSMは、「若々しい頭髪を保ちたい」、「年輪の滲みやすい手元をキレイにしたい」、「肌の潤いが欲しい」というニーズに応えます。

●膝を酷使するスポーツにも
硫黄の供給源でもあるMSMは、弱った軟骨をサポート。加齢がもたらす関節トラブルへ働きかけるMSMは、膝を酷使するアスリートも欲しています。MSMが吸収しやすい硫黄は、体内で軟骨の形成を助ける成分への作用が期待されています。

サプリンクス本店公式サイトから引用

体内の中で硫黄が4番目に含まれるミネラルだったんですね
硫黄と聞くと何だか体に入れちゃダメなイメージだったんで、勉強になりました><

Lーカルニチン

最近よく耳にするL-カルニチン。

どういう働きがあるのか気になりますよね?

L-カルニチンはエネルギー産生(脂質の代謝)の役割を担っていることから、生命活動に欠かせない成分であると言われています。
特に心臓は身体の中でもその必要量が多いと言われています。
その理由は、心臓がエネルギー源の60~70%を脂質に依存しており、心機能を維持するためには脂質からの持続的なエネルギーの確保が必要とされているからなのです。
加齢と共に筋肉中のL-カルニチンは減少しますが、心臓でも減少する傾向が見られます。
そのため、健康維持にL-カルニチンの摂取をおすすめします。

ILS公式サイトから引用

やはり歳を重ねるごとに減っていく成分だったんですね…
ファスティングに必要だという意味がよく分かりました。

腸活・菌活のおすすめ成分

乳酸菌ダイエットは最近注目されはじめましたよね?

ある意味、日本一?有名な成分ですがダイエットとどのような関係があるのか気になります。

乳酸菌

乳酸菌は、発酵により糖から乳酸を作る微生物の総称です。

乳酸菌は腸内で大腸菌などの悪玉菌の増殖を抑え、人体に有益な効果をもたらすため善玉菌とも呼ばれています。漬物、日本酒、チーズ、ヨーグルトなどの食品の製造にも使われており、ビフィズス菌も乳酸菌の一種です。オリゴ糖や食物繊維を栄養源として増殖します。

乳酸菌は、乳製品等に含まれる動物性乳酸菌と、漬物やキムチ等に含まれる植物性乳酸菌に分けられます。乳酸菌は現在までに400種類ほど発見されていますが、自然界のあらゆる場所に生息しているため、他にもまだ沢山の種類が存在すると言われています。

このように沢山の種類がある乳酸菌ですが、菌の種類により効能は様々です。腸内環境を改善することによりお腹の調子を整えるだけでなく、免疫力アップ、花粉症の症状の緩和、体脂肪を減らすなど様々な良い効果をもたらしてくれることが近年の研究により分かってきています。

EPARK(薬の窓口)より引用

ダイエットを成功に導く前に、腸内環境を整えて免疫力UP。痩せやすい体質を作ってしまおうということですね。

酢酸菌

お酒太りによいとされている酢酸菌。

謎ですよね?

酢酸菌とは、アルコールを酢酸に変える細菌の総称で、お酢をつくるのに欠かせない存在です。酢酸菌は空気中に浮遊しているほか、梅・ぶどうなどの果実や柿・りんごの皮、花やはちみつなどに存在しています。

酢酸菌はアルコールから酢酸を生産することによって、pHを低下させることでほかの微生物を近寄らせない環境をつくり、防腐や静菌・殺菌のはたらきをします。お寿司やピクルスなどにお酢を使うのはこのためです。また、お酢ならではの強い酸味と鼻にツンとくる刺激臭も酢酸によるものです。

みんなの発酵BLEND公式サイトから引用

アルコールやお酢の成分でできている酢酸菌。あまり聞きなれない成分ですが、実は肝機能の改善や内臓脂肪にも効果が期待できるとして注目を浴びています。

脂肪の燃焼におすすめ成分

すっきり、メリハリを応援してくれるブラックジンジャーとギムネマ。

ブラックジンジャー

ブラックジンジャーってあまり聞きなれない成分ですよね?

クラチャイダム(Kura-Chai-Dum/学名:Kaempferia parviflora)は、タイを原産とするショウガ科の多年草。日本では、黒ショウガや黒ウコン、ブラックジンジャーとも呼ばれる。

原産国タイでは1000年以上も前の昔から、滋養強壮や精力増強、疲労回復や血圧調整、腹痛、アレルギーなどに効果があると信じられており]、長寿薬としても使用されている。さらに、男性の勃起不全(ED)の改善にも効果があるとされている。

近年の研究では、肥満解消や心肺機能の向上、美容効果もあると言われている。

Wikipediaより引用

ブラックジンジャー…あまり聞きなれないなと思っていたら、黒しょうがのことだったんですね。クラチャイダムは精力剤なんかで使われて疲労回復に役立っているということですね。

ギムネマ

ギムネマは日本古来からある成分なんでしょうか?

●ダイエットの強い味方
ガガイモ科の植物であるギムネマは、原産地のインドでは古くから人々の健康をサポートしてきました。糖分は脳の働きなどを支える重要な栄養素ですが、摂り過ぎて代謝されなかった分は体内に滞留してしまいます。そのため、余分な糖をカットしてくれるギムネマは、ダイエッターの強い味方となっています。

サプリンクス本店公式サイトから引用

2000年の歴史の中で使用されてきたギムネマ。
なんとインドでは、糖尿病や滋養強壮に良いハーブとして知られているようです。

美容におすすめ成分

ここでは、酵素ドリンクに含まれている美容成分を紹介します。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は、保水力(水分を保つ力)がとても高く、1gで6リットル(500mℓのペットボトル12本分)もの水分を抱え込むことができる成分です。
ヒアルロン酸は、ムコ多糖類というねばねばとした物質であり、主に、皮膚の表皮と真皮、軟骨や目の硝子体に存在しています。その驚異的な保水力を発揮することにより、各部位で潤いを保つ役割を果たしています。

ヒアルロン酸は人間の体のいたる所に存在している成分ですが、年齢とともに減少する性質があります。
体内のヒアルロン酸量は、20歳をピークにどんどんと減少し続けますが、40歳代からはその減少スピードが急激に速まり、60歳代になると20歳代の半分以下にまで減少してしまうといわれています。

わかさ生活ホームページから引用

年齢を重ねるごとにどんどん減っていくヒアルロン酸。
40代から急激に減っていくというから、積極的に酵素ドリンクを通じて摂取していかなくてはいけませんね!!

プラセンタ

馬プラセンタとか最近よく聞きますよね^^;

プラセンタ、あるいはプラセンタエキスや胎盤抽出物や胎盤漿(英語: Placental Extract, Placenta Extract)は、胎盤から抽出した成分。日本の処方箋医薬品としての注射剤の商品には更年期障害・乳汁分泌障害の適応があるメルスモンと、肝機能の改善のラエンネックがあり、プラセンタ製品最古の栄養剤ビタエックスなど、経口の一般医薬品や健康食品も流通している。化粧品では日本の医薬部外品の美白有効成分として使われている。

Wikipedeiaより引用

動物の胎盤に健康維持に必要な成分が含まれていると発見した人って、スゴくないですか?
胎盤の役目は出産と共に終わりますが、なんと豊富な栄養素が含まれているんだそうな。
凄いですねー

エンザミン

エンザミンは、どちらかといえばプラセンタと共に使われることが多いのではないでしょうか?

「エンザミンは発酵する過程で産生した酵素や多糖類などの生産物質を、長期熟成により低分子化することで、「耐熱性」「耐酸性」「低カロリー」を実現しています。
また、低分子化により腸で吸収されることで、酵素やサイトカインの調節などの「代謝調節因子」としての働きを有しています。

ENZAMIN.comより引用

代謝調節は簡単に言えば、酵素や補酵素の量を調整する働きをいうんですって♪
食生活の乱れやストレスが原因で、代謝が乱れるのを抑えてくれるのです。

コラーゲンペプチド

コラーゲンは、フカヒレ、手羽先、牛スジ、豚足、煮こごりなどの食材に多く含まれています。このコラーゲンを加熱してほぐしたものがゼラチンであり、さらに酵素などで細かく分解したものがコラーゲンペプチドです。
コラーゲンペプチドは低分子であるため、水に溶けやすく、食品や化粧品分野で広く活用されています。特に食品においては消化吸収面からも有利になります。一般的に健康食品などでコラーゲンと表記されているものは、このコラーゲンペプチドのことをいいます。現在流通しているコラーゲンペプチドは牛、豚、魚、鶏などから作られますが、豚由来が過半数を占めています。

森永製菓公式サイトから引用

水に溶けやすいコラーゲンペプチドは、広く食品や化粧品の分野で活用されていますよね^^;

プロテオグリカン

美容成分プロテオグリカンは糖たんぱくのひとつで、コラーゲンやヒアルロン酸と同じく、もともと生物の体内に存在。優秀な機能が知られながらも抽出方法が難しく、かつては1g3000万円という、ダイヤモンドも金も及ばないほどの価格でした。

サントリー健康情報レポートより引用

かつて、プロテオグリカンは幻の成分と呼ばれていたみたいですね^^;
なんとサケの鼻軟骨から抽出される美容成分なんですって♪

ケイ素

接着剤の役割があり、内側から美容・健康をサポートする「ケイ素」。(別名はシリカと言います)美肌に欠かせない成分といえば、コラーゲンのイメージが強いですが、ケイ素の美容効果は研究でも明らかになっています。 皮膚の組織と組織を繋ぐのがコラーゲン。そして、コラーゲンの束の結束を強くするのが、ケイ素の役割なんです!お肌のすきまを埋め、ふっくらと弾力・保水性のある、うるつや美肌へ導いてくれます。

情報チャンネルBitsuhanより引用

化学は苦手でケイ素様が何かこの歳まで分かりませんでしたが、簡単に言えば接着剤ということだったんですね^^;

その他おすすめ成分

葉酸、ビタミンE、亜鉛もファスティングになくてはならない成分です。

葉酸

葉酸は妊活に必要不可欠な成分ですよね?

葉酸はプテロイルモノグルタミン酸および、その派生物の総称です。水溶性ビタミンでビタミンB群に属します。植物の葉に多く含まれ、黄色結晶で光や熱に不安定な物質です。ビタミンB12とともに赤血球を作るので「造血のビタミン」といわれています。

食品中では、葉酸はほとんどがポリグルタミン酸型として存在しています。調理や消化の過程で、モノグルタミン酸型に変換されて小腸から吸収されます。細胞内では、再びポリグルタミン酸型となり、補酵素として機能します。

葉酸は、ビタミンB12とともに赤血球の生産を助けるビタミンです。また、代謝に関与しており、DNAやRNAなどの核酸やたんぱく質の生合成を促進し、細胞の生産や再生を助けることから、体の発育にも重要なビタミンです。葉酸は細胞の分裂や成熟を大きく左右するため、特に胎児にとっては重要な栄養成分であるといえます。妊婦が葉酸を十分に摂取することで、胎児の先天異常である神経管閉鎖障害のリスクを減らすことができます。

健康長寿ネットより引用

私も妊活時に葉酸サプリを摂りまくった思い出がよみがえります。ただ、この時期の食生活が生まれてくる赤ちゃんに影響を与えてしまうので、口に入れるものは慎重に選びましょうね。

ビタミンE

ビタミンEは、もともと1920~1930年代に不妊のネズミの実験によって発見された脂溶性ビタミンです。別名「トコフェロール」とは、tocos(子どもを産む)、phero(力を与える)、ol(水酸基をもつ化合物の総称)という意味からきています。

しかしその後、ビタミンEのもつ強力なからだのサビ取り効果(抗酸化作用)が注目されるようになり、今では若返りビタミンなどと呼ばれるようになっています。

オーソモレキュラー栄養医学研究所公式サイトから引用

抗酸化作用により体内にある脂質の酸化を防いでくれるビタミンE。
私の食生活にはなくてはならない成分のようです^^;

亜鉛

海のミルクとも呼ばれますよね。

亜鉛とは、人が健康を維持するために必要な栄養素です。亜鉛は全身の細胞内に存在しています。亜鉛は全身の細胞に存在し、免疫システムが侵入してきた細菌やウイルスを防御するのに役立ちます。タンパク質およびDNA、つまりすべての細胞の中にある遺伝物質を合成するためにも、亜鉛は体に必要です。妊娠中、乳児期および小児期の体は、十分に成長・発達するために亜鉛を必要とします。亜鉛は創傷治癒にも有用で、適正な味覚や臭覚にも重要です。

厚生労働省eJIM(「統合医療」に関わる情報発信等推進事業)公式サイトから引用

亜鉛が極端に不足すると、酵素が機能しなくなるそうです…こ、こわい。
牡蠣には亜鉛が大量に含まれていますが私は苦手なので、酵素ドリンクと一緒にいただいちゃいます♪

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